2020 식습관 개선 프로그램

‘Na 3,000mg’ 만큼

2020 식습관 개선 프로그램 ‘Na 3,000mg 만큼’
일상 생활 속에서 실천 가능한 범위 내에서 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 나트륨 하루 섭취량 3,000mg에 도전!
건강식생활 토크콘서트, 4주실천 프로그램, 저염레시피 쿠킹클래스, 가수 루나와 함께했던 평가회까지 다양한 프로그램을 진행했습니다. 체험단의 열정이 뜨거웠던 현장, 영상으로 만나보세요.

식습관 개선 프로그램 ‘Na 3,000mg 만큼’ 평가회 1부

식습관 개선 프로그램 ‘Na 3,000mg 만큼’ 평가회 2부

활동목표
나트륨 하루 섭취량 3,000mg도전을 통한 식습관 개선
활동내용
건강식생활 토크콘서트, 저염레시피 쿠킹클래스 등 체험활동 참여
작심일주 미션 수행
1주차 : 야식안먹기
2주차 : 국물 남기기
3주차 : 면류 섭취하지 않기
4주차 : 채소류 하루7접시 먹기